兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間京都府長岡京市旅館 - 長岡京服務態度很好又親切
而且住起來滿舒服的重點是價格也不貴~~家人也很喜歡~~
所以囉~~下個月要和家人去旅行,全家一致通過還是
要去住這間京都府長岡京市旅館 - 長岡京真是玩的開心~住的也舒服
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訂房商品訊息描述
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 洗衣服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 咖啡機/沖茶器
- 平面電視
- 乾洗/洗衣服務 住宿資訊
鄰近景點
- 桂離宮 (9.9 公里)
- 東寺 (13.9 公里)
- 西芳寺 (15 公里)
- 伏見城 (10.7 公里)
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商品訊息特點
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明明沒感冒，卻常常感覺很累、頭昏，甚至隨時隨地都會睡著，一名16歲高一女生因此就診，強調天天自備三餐，又沒有刻意節食，不知道哪裡出了問題，驗血發現，血紅素雖正常，但體內卻嚴重缺鐵了，再不改善就可能邁向貧血，醫師一問才知道，原來她愛喝奶茶，幾乎餐餐都配一杯奶茶，影響鐵的吸收。
書田診所家醫科主任醫師周明文表示，該名高一女生雖還不到貧血，但鐵蛋白為9.5μg/L，遠低於正常的20至291μg/L，庫存幾乎等於零，懷疑就是太愛喝奶茶惹禍，補充鐵劑後已改善。
缺鐵症狀，包括虛弱、疲累、嗜睡、暈眩、呼吸急促、心悸、臉色蒼白、體力變差等。好發於有月經的女性、快速成長的嬰幼兒及青少年或是素食者；衛福部過去調查顯示，台灣每10名育齡婦女，就有2人缺鐵，其中半數合併貧血。
喝奶茶的問題在哪？周明文說，牛奶中的鈣、茶或咖啡的單寧酸，植物中的植物酸、纖維質，以及制酸劑都會妨礙鐵的吸收，且鐵要吸收的好，需要酸的環境，而茶屬於鹼性，會中和胃酸，餐餐配奶茶，不知不覺阻礙了鐵的吸收。
自助旅行周明文強調，一旦茶、咖啡和食物在胃相逢，根據統計，茶會減少約60%、咖啡會減少約40%的鐵吸收，因此建議飯前、飯後至少得間隔一個小時，再喝奶茶、茶或咖啡；另外，維生素C可提高鐵質的吸收，餐後食用含維生素C的水果，有助於鐵的吸收。
出差訂房周明文說，鐵在人體主要的功用是形成紅血球細胞內的血紅素，缺鐵是身體中鐵含量不夠生理的需要，或是鐵的庫存不足，可能導致貧血，但有時間落差，有些人已經缺鐵、也出現症狀，可血紅素卻還在正常範圍，只要懷疑可能缺鐵就應尋求醫師診斷，並在醫師指示下，適量調整飲食，視情況補充鐵劑，切勿自行購買服用，以免體內鐵過量，反而造成其他的疾病。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
隨著忠孝橋引道拆除重現北門，2016年台北市長柯文哲啟動「西區門戶計畫」，目標是翻轉老舊不堪的台北車站周遭區域，讓這裡成為新國門。北門廣場特別於世大運舉辦前夕開放啟用，柯文哲今(3)日參加「北門重現 風華再起」北門廣場啟用典禮，經由歷史、建築學者的導覽解說，及AR擴增實境體驗，穿梭古今重溫台北建城歷史。
柯文哲並在臉書貼文表示，兩年半前，這裡有一條洽公訂房建好後整整8年從沒使用的公車專用道，上面還有一條忠孝橋高架引道遮蔽了視野，高架道路下方的道路路型複雜、交通混亂，旁邊的商圈一天比一天沒落。隨著時間的進展，舊城區變得更舊，悠久歷史的北門隱身在高架橋下，漸漸被市民遺忘了。
柯文哲說，但是，兩年半後的今天，讓一切改變了，視野寬闊，車流順暢，人潮變多，北門也變得更美了。
柯文哲指出，法國的巴黎有凱旋門，台灣的台北有北門。他相信，北門會是台北的新地標、台灣的國門意象。他要邀請市民朋友一起來這裡，重溫臺北的過去，看見台北的現在，憧憬台北的未來。
柯文哲最後說，「改變開始成真，我們繼續小酒店努力。」
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